学生向け 初レースの心構えとメンタルの整え方|緊張に負けない大会デビューの秘訣
初めての陸上大会で緊張しているあなたへ。この記事では、前日から当日までの心構えやメンタルの整え方、緊張を味方にするコツを解説します。初レースを楽しむための具体的な準備法も紹介。
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